الشباب يستأنف تدريباته

09 أكتوبر 2018 - 9:31 م
SBAB

متابعة – شبابي أون لاين

استأنف الفريق الأول بنادي الشباب تدريباته مساء اليوم على استاد الأمير خالد بن سلطان ،حيث استهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة ماركال، الذي ركز على رفع المخزون اللياقي للاعبين ، كما طبق تدريبات اللف حول الملعب، وتمارين السرعات والتتابع، بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات من خلال القفز فوق الحواجز والأقماع .

SBAB

2 thoughts on “الشباب يستأنف تدريباته

التعليقات

أضافة تعليق

لن يت نشر البريد الخاص بك.